Tuvimos nuestras primeras Vacaciones Mentales y fue hermoso ver cómo el arte se transforma en un espacio de bienestar.
A través de ejercicios simples, color, aroma y juego, exploramos cómo crear puede regular emociones, bajar el estrés y abrir espacio a la calma. Lo más hermoso es que no es solo una sensación: la ciencia lo confirma.
La Organización Mundial de la Salud revisó más de 900 estudios y concluyó que crear o contemplar arte puede reducir el estrés, mejorar el ánimo y apoyar la salud mental. En el caso de nuestros participantes y la medición de nuestro taller: el 100% logró desconectarse de sus preocupaciones y sentirse cómodos al participar junto a otros/as.
Felicitaciones a nuestro equipo: Josefina Torres, Tati Rosso, Gaelle Sidawy, Sergio Torres, Leonardo Estrada y Rodrigo Valenzuela.
Gracias a quienes se regalaron esta pausa y respiro compartido. Esto recién comienza.
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